Körperräume

Seminarleitung:
Andrea Klaßen

Abbildung:
Ira Bartell, The Three Muses, 1988

Seminar

Körperräume

 

In diesem Seminar lernst du Raum für Raum deinen Körper wieder neu zu „betreten“. Wird der ganze Rumpf bewohnt, können wir uns darin zuhause fühlen und sind bereit uns zu öffnen. Die große Körperhöhle bietet Schutz und Sicherheit. Daraus erwächst ein gesundes Selbst-bewusstsein.

Mit dem Fokus auf die Bewegungsmöglichkeiten des Brustkorbs und seine Beziehung zu den anderen Körperräumen, wecken wir den Atemraum, bringen den Resonanzraum zum Klingen und fördern die persönliche Handlungs- und Ausdruckskraft.

Der Fluss des Atems spielt eine wichtige Rolle, um Spannungen im Handeln entdecken und loslassen zu können. So kann der Bonus in Bewegung umgesetzt und der ganze Körper ausgeglichener und wieder elastischer werden.

Die deutlich wahrnehmbare Offenheit und Lebendigkeit des Brustkorbs überrascht mit Gemütsleichtigkeit und Lebensfreude.

 

Herzlich willkommen!

 

 

 

Die Entdeckung der inneren Ordnung

Seminarleitung:
Andrea Klaßen

6 Stunden

Preis auf Anfrage

Abbildung:
Oskar Schlemmer,
Mensch im Ideenkreis,
1928

Feldenkrais-Seminar

Die Entdeckung der inneren Ordnung

 

So wie eine Beziehung besteht zwischen Kopf, Rumpf und Gliedmaßen, gibt es auch eine Beziehung im menschlichen Sein zwischen der körperlichen, geistigen und emotionalen Ebene.

Schwierigkeiten entstehen häufig dann, wenn die „Einzelbestandteile“ ihre natürliche Verbindung zueinander verlieren und so die Einheit des Ganzen aufgelöst wird. Dann entsteht eine Körper-Geist-Spaltung, ein Mangel an innerer Harmonie.

Hals und Schultern übernehmen oft die Leistungen der Füße, Emotionen die des Intellekts oder der „Kopf“ bestimmt das „Herz“. Dieser Fehlgebrauch unserer Energien schafft innere Konflikte, wir leiden und dann kann es uns krank oder unglücklich machen.

Daraus ergibt sich die Notwendigkeit des ganzheitlichen Bewusstwerdens. Der menschliche Organismus kann nur als Ganzes natürlich funktionieren und auch nur als Ganzes positiv verändert werden.

Feldenkrais entwickelte eine ausgewogene Methode uns selbst und unserer Ganzheit näher zu kommen. Mit ihrer Hilfe können wir lernen, die unkoordinierten Einzelteile unseres Selbst besser aufeinander abzustimmen, um zu einer integrierten Einheit von Körper und Geist zu gelangen.

Entdecken Sie eine neue innere Ordnung!