Gleichgewicht

Seminarleitung:
Andrea Klaßen

Termin
21. Juli 2019
11 – 17 Uhr

Kursort: IFI
Luxemburger Straße 305
50939 Köln

Kosten: 85 €

Anmeldung
0163/828 14 30
mail@andrea-klassen.de

Abbildung:
Alexander Calder, Mobile,
30er-40er Jahre

Feldenkrais-Seminar

Gleichgewicht

Sonntag, 21. Juli 2019

 

Nur, wenn es uns leicht fällt, in vielen verschiedenen Positionen und Umgebungen im Gleichgewicht zu bleiben, haben wir große Bewegungsfreiheit. Wir fühlen uns sicher und lebendig, wagen uns in die Welt hinaus, probieren Neues aus und bewegen uns spontan, schnell und kraftvoll.

Gleichgewicht ist jedoch kein Zustand, den wir erhalten können, sondern eine Aktion. Deshalb sprechen wir von einem labilen Gleichgewicht, das immer wieder neu herzustellen ist. Es ist verletzlicher und gefährdeter als wir gemeinhin denken.

Zum Glück können wir jedoch viel dafür tun, unsere Balance-Fähigkeit zu erhalten. Das menschliche Gehirn ist unser wandelbarster Körperteil, und wir können dem Verlust guten Gleichgewichts entgegen wirken.

Die Feldenkrais-Methode ist dafür ein optimales Werkzeug. Wir lernen unser Bewusstsein so zu schulen, dass wir die eigenen Bewegungen besser ausbalancieren können und unser Gehirn das tun darf, was es am besten kann: Bewegung koordinieren. 

Ein Tag, an dem du mit deinem Gleichgewicht spielen und es herausfordern kannst, bewegliche Stabilität kennen lernst und nicht zuletzt Gelegenheit hast, dich immer wieder (freiwillig) aus dem Gleichgewicht bringen zu lassen! 

Herzlich willkommen!